不安感と向き合う

ご訪問、ありがとうございます。

…イベント記事の後がこれって、なんか情緒不安定な人みたい(笑)

『よく読まれている記事』の上位に『ぷちパニック発作』のことについて書いた記事があがっているので、その後を書いてみようかと思います。

不安発作が出る状況を自分なりに把握しているのですが…やっぱり予期せぬことが続くともやもや~と出てきますねぇ…(泣)

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体調不良のなせる業

ご訪問、ありがとうございます。

9月も下旬になると、さすがに秋らしく感じるようになりますね。

…ということは。

季節の変わり目。体調を崩しやすい時です。

そういう私も、もちろん?夏の疲れか、はたまた年齢なのか(笑)不明なしんどさを抱えつつ日々過ごしています。

ちょうど喜ばしいことがあったのにも関わらず…体調がよくないと自然と「動かない」選択をしてしまうんですよねぇ…(泣)

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要介護の母にしていること。

ご訪問、ありがとうございます。

このところ連続でイベントの告知記事でしたが、今日は別のお話です。

実の母の要介護度が1年前からググっとあがりまして、現在特養に入居しております。

なので、私は時々会いにいくくらいなんですが、そんな時にほぼ必ずやってあげることがあるんです。

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日常という名のルーティン

ご訪問、ありがとうございます。

スポーツ選手が自分をベストな状態に持って行くために

日々、決まった動きをするのはご存知ですよね。

これって、何も特別な人だからやることでもなく、

その立場でないと使っちゃダメってことでもなくて。

いわゆる一般的な私達もやってる事なんじゃないかな?と気が付きました。

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