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スポーツ選手が自分をベストな状態に持って行くために
日々、決まった動きをするのはご存知ですよね。
これって、何も特別な人だからやることでもなく、
その立場でないと使っちゃダメってことでもなくて。
いわゆる一般的な私達もやってる事なんじゃないかな？と気が付きました。
日常という名のルーティン
自分にかけるブレーキが一番わかりにくい。
ご訪問、ありがとうございます。
普段は自分の感覚に従って動いているつもりでも
何となくフラストレーションが溜まることってありません？
それ、もしかしたら無意識に自分の望みとは違う方向に
自分をしむけているのかも…。
と、いうのもですね(;’∀’)あれ？って思ったからなんです、自分が。
No 不安、No Life
ご訪問、ありがとうございます。
2018年も後半戦。
9月は新学期始まりってことで不登校の問題、自殺予防とか
ちょっと重いテーマから始まります。
そして、受験生の方達はそろそろ本腰入れたり、
推薦受けたり、と何かと不安になりやすい時期でもあります。
で、この『不安』についてポジティブな側面から見てみたらどうだろう？と “No 不安、No Life” の続きを読む
ほんとの気持ちを探れ！
ご訪問、ありがとうございます。
…珍しく強気のタイトル(;^_^A
自分の気持ちって把握出来てると思ってますよね。
普通は。
でも、なぜかあの一言がイラっとしたってことがあるように、
把握しきれてない事もありますよね。
それってどういうことか、ご存知ですか？ “ほんとの気持ちを探れ！” の続きを読む
いい自分自身をキープするために
ご訪問、ありがとうございます。
知らず知らずのうちに、なんだか気分があがらないなぁ、とか。
どこかに行きたいんだけど、いざとなると面倒になる、とか。
そんなこと、ありませんか？
もしかしたら、それはネガティブな気分に引っ張られているのかも。