不安感と向き合う

ご訪問、ありがとうございます。

…イベント記事の後がこれって、なんか情緒不安定な人みたい(笑)

『よく読まれている記事』の上位に『ぷちパニック発作』のことについて書いた記事があがっているので、その後を書いてみようかと思います。

不安発作が出る状況を自分なりに把握しているのですが…やっぱり予期せぬことが続くともやもや~と出てきますねぇ…(泣)

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新生活に踏み出す方へ

ご訪問、ありがとうございます。

3月下旬から4月上旬辺りは、なんとなーくソワソワしませんか?

特に新しい場所、所属に行く場合は感じますよね。

日常生活は普段通り送っているのだけど、なーんか心の奥の方で不安がっているのがわかる、みたいな。

こういう時の対応方法(個人的なやり方ですが)なんかをお伝えしようかなと思います。

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