人生で大切な事

ご訪問、ありがとうございます。

上手くいってない自分の人生をどうすればいいのか?

そう思う人は多いはず。

例にもれず、私もその一人。

改善策を探してさ迷ってきましたが、どうも突き詰めるとコレになるのではないかと…。

自己管理

 

いわずもがな。

ですかね。

自己管理

日常生活のことから

心の内面のことまで。

自分にはこういう希望があるのだから

現時点ではこういう行動をするのがベストだな、とかね。

自分の望む姿に向かって道をそれないように

自分の行動を管理するって感じです。

 

時間管理

 

これは、もう社会に出たら当たり前に出来ることとして扱われるものですよね。

時間管理

約束の時間にそこへ行くには

何時の電車に乗るから

家を出るのはこの時間…とか。

明日の朝は早く起きるから

寝る時間確保のためにちょっと早く寝るとかね。

1日24時間をどう使うか。

配分を考える感じです。

 

自己コントロール

 

これはどちらかというと、心のことのように思いますよね。

自己コントロール

本当はこっちをやらなくてはいけないけど

気持ちが乗らなかったり、本当はアレをやりたいから

やっちゃって

後から後悔する…。

こうならないためにも、

今はこれをやるのだ、と

自分の意志でやることを決める。

選択する。

今はのんびりしててもいい、とか。

どうしてこういう反応をこの人にするんだろう?と考える、とか。

今、段々落ち込んできてるなーと気付く、とか。

自分を客観的に見ることで

いまするべきことを自分に課すような感じです。

 

誰の人生を生きているのか

 

挙げた言葉はどれも自分自身が扱えるものだと思いませんか。

いつもいろいろ考えていて

思っている頭の中の言葉は

『自分自身』のものです。

人間は自分以外の人に共感・共鳴することは出来ますが

頭の中、心の内面まで体感することは出来ません。

どんなことも、『自分』というフィルターを介して経験しているのです。

と、いうことは。

自分の人生を上手くいかせたいなら、

関与すべきところは『自分自身』ではありませんか?

そして、落ち込んだり、ネガティブな気持ちになるのも

頭の中で自分の行いや思いを

自動的に誰かと比べたり、批判していたりしませんか?

そして、幸せになるのも、自分をいいと思うのも

自分の中でのことだと思いませんか?

常にいい気分でいたいのなら

自分にとって『良い状態の自分』に近付けていくのが

一番手っ取り早くないでしょうか。

(勘違いしてほしくないのですが、

無理矢理、理想の自分になれと言っているわけではないですよ)

自分が感じることは、自分でコントロール出来る部分がある。

自分の行動も、自分の意志で変えることが出来る部分がある。

それだけ、自分には可能性がある、ということ。

今の自分を変えたいのなら

変わるようにすればいい。

そのノウハウは世の中に散乱しているんだから

利用してみればいい。

その時、自分で自分を動かすことの意味がわかるかもしれないし。

変わらないとかやる気にならないのなら

別の方法を探したり、考えてみたりしてもいいし。

結局、どうにでもなるんです。

変えたくないなら、そのままでいいし。

変えたいなら、それなりのことをするまでだし。

自分という存在に対する

尊敬と慈愛があれば。

どんな自分だってOKですよね。

極論かもしれないけど。

 

自分の人生は自分しか生きられない。

 

だったら、どんな人生がいいと思います?

そのために使う

自己管理・時間管理・自己コントロール

なんですよってお話です(;^_^A

 

 

お読みくださり、ありがとうございます。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です