ご訪問、ありがとうございます。
新しい出会いにドキドキ。初めてのチャレンジを前にモヤモヤ。
否定されたように感じてシクシク。ないがしろにされてイライラ。
･･･などなど、日々毎瞬心は何某か感じていますよね。
そういう自分をどう思います？
“喜怒哀楽、時々悟り。” の続きを読む喜怒哀楽、時々悟り。
ネガティブから学ぶ
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前回の記事に書いたようないわゆる「気づき」が訪れる時って、大抵ネガティブなことを『なんでこうなの？』と追究しようとする時だと思うんですが…。
皆さんはどう思ってますか？
無意識にずーっと考えていて、ある時「はっっ」と気が付く、理解する場合もありますよね。もちろん。
“ネガティブから学ぶ” の続きを読む一秒で平穏を手に入れる！
ご訪問、ありがとうございます。
…今回のタイトルは、何やら本屋にありそうな感じにしてみました(笑)
これはどういうことか？というのを解説してみようと思いまして。
よかったら、あなたも自分の現状と照らし合わせながら追いかけてみてくださいね。
多分、いや、本当にあっさり心の平穏（or 幸せと言うのも有りかも）が手に入りますから。
では、スタートです。
“一秒で平穏を手に入れる！” の続きを読む習慣が人生を作る
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2019年1月も下旬…。
新年の抱負に向けてがんばろう！と新しいことを始めている人が多いかと思いますが、軌道に乗り始めたところではないでしょうか？
それとも、ちょっとグダグダになりそうな…怪しい時期？
そんなこんななこの時期に、新しいことを習慣化するためのちょっとしたコツみたいなのを書いてみます。
もし、参考になるなら取り入れてみてくださいね。
それでは、『習慣化する』とはどういうことでしょうか？
“習慣が人生を作る” の続きを読む『できる』という感覚
ご訪問、ありがとうございます。
今の自分が『できること』をあげてみてください。
歩ける、勉強、自転車乗ること、字を書けること…などなど。
すんごく些細な事もあげるとなると、沢山の事が出来ますよね。
この『自分はコレができる』という感覚。
意識的にしろ、無意識的にしろ、これがとっても大切なんです。